Cabinet de psychanalyse
Nawal BENIA, psychanalyste et praticienne en thérapie cognitivo-comportementale (TTC) à Béziers, vous accueille du lundi au vendredi de 9h30 à 19h00 sur rendez-vous.
Qu'est ce que la psychanalyse ?
La psychanalyse est une méthode d’investigation qui consiste à dégager la signification consciente des processus psychiques.
Une méthode thérapeutique, avec le développement de la capacité à faire penser cette part latente de nous même qui sous-entend notre vie psychique, pour permettre l’émergence de ces contenus inconscients.
Faire une psychanalyse, c’est emprunter un chemin unique, de découverte de soi, de l’autre. C’est mettre sur le devant de la scène la responsabilité de ses choix et de ses désirs. C’est aussi s’accorder du temps pour comprendre, du temps pour dénouer les processus psychiques en jeu.
Les bienfaits de la psychanalyse
Les avantages qu’apporte la psychanalyse sont multiples. Tout d’abord, elle permet au patient de mieux se connaître pour développer une meilleure conscience de soi.Les conflits psychiques sont présents en chacun, ils peuvent apparaître dans le développement et le vécu individuel, mais également dans les relations interpersonnelles, ce qui peut être problématique pendant un temps. Ainsi, s’orienter vers la psychanalyse est préconisé pour se mettre au diapason des causes et fonctionnements inconscients qui sont responsables de la souffrance psychique. Ensuite, cette thérapie est aussi sollicitée pour sortir des difficultés relationnelles. Que ce soit un problème de famille, avec les amis ou de relations amoureuses, consulter un psychanalyste est préférable pour progresser sur ces freins.
Par ailleurs, l’un des bienfaits de la psychanalyse est aussi de soulager les états anxieux et les phobies. En analysant ces états avec le praticien en verbalisant librement les pensées du patient, cela favorise la guérison psychique. De plus, cette thérapie sert à identifier les causes en jeu dans la phobie. Pour finir, ce traitement aide à dépasser le trauma et à traverser le deuil. Il va apporter au patient des clés, sous forme d’interprétations et d’explications pour ce qui est de certains aspects de sa vie tels que ses croyances, ses rêves, ses doutes..
Pourquoi consulter ?
Dépression
Phobies
Conflits conjugaux
Burn out
Troubles du comportement alimentaire
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Harcèlement scolaire/au travail
Troubles du sommeil
Manque de confiance en soi
Échec scolaire
Deuil
Épreuves difficiles à traverser
durée d'une psychanalyse
La psychanalyse, est un long cheminement à la rencontre de son inconscient qui permet de verbaliser les refoulements et les conflits intérieurs. La durée du travail n’est pas prédictible car elle dépend essentiellement de ce qui va y être découvert, des motifs de consultation et de l’investissement de l’analysant.
De même que la valeur de la vie n’est pas en sa surface mais dans ses profondeurs, les choses vues ne sont pas dans leur écorce mais dans leur noyau, et les hommes ne sont pas dans leur visage mais dans leur coeur,
Khalil Gibran
Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
La thérapie cognitivo-comportementale, plus connue sous son acronyme TCC, est un traitement qui vise à reconnaître les schémas de pensée du patient ainsi que ses comportements néfastes ou parasites.
En effet, la TCC a pour objectif de vous aider à explorer et à identifier la façon dont vous accueillez vos émotions et comment vos pensées vous affectent au quotidien. Par la suite, au fur à mesure des séances, vous apprendrez à modifier vos comportements et à mieux contrôler vos émotions et vos pensées.
À savoir, la TCC repose sur 3 composantes:
– Composante cognitive : elle vise à souligner les biais cognitifs, soit les interprétations erronées d’une information perçue. Cet axe permet au patient de prendre conscience de la subjectivité de ses raisonnements face à certaines situations.
– Composante comportementale : son objectif est de modifier les comportements problématiques en réaction à certaines situations.
– Composante émotionnelle : comprendre ses émotions et apprendre à les gérer permet au patient de savoir comment adapter son comportement afin qu’il ne soit plus soumis directement à ses émotions et qu’il ne les subissent plus.
L’approche cognitivo comportementale permet la résolution de problématique ressentie par une personne.
Suivre une TCC est bénéfique pour soigner des troubles tels que l’anxiété, la dépression ou encore les phobies.
En créant une relation thérapeutique avec votre psychopraticien, vous apprendrez à modifier vos comportements automatiques et vos pensées irrationnelles pour faire face à une situation problématique.
Les raisons de choisir une thérapie cognitivo comportementale sont nombreuses grâce aux avantages qu’elle propose :
– L’état du patient est amélioré grâce à une approche fonctionnelle et appliquée
– Le patient comprend mieux le système dans lequel il se trouve
– La sphère cognitive est modifiée
– Le patient comprend ses émotions
– Le comportement biaisé du patient est travaillé
Consultation au cabinet ou en téléconsultation
Quelque soit le motif je vous accompagne dans mon cabinet où je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins dans un cadre sécurisant alliant bienveillance, neutralité et confidentialité.
À MON PROPOS
Psychanalyste et psychopraticienne en thérapie comportementale et cognitive (TCC) à Béziers. Mes différentes expériences professionnelles m’ont permis d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour intervenir auprès des enfants, des adolescents et des adultes pour lesquels les difficultés et les souffrances psychiques ont un impact développemental, familial, affectif, somatique, social, scolaire ou professionnel.
Mes spécialisations me permettent de réaliser des consultations plus spécifiques comme en thérapie comportementale et cognitive la ( TCC)
Votre expérience compte ! Si vous avez bénéficié de mes services et souhaitez partager votre témoignage, n’hésitez pas à laisser un avis. Vos retours sont précieux pour aider d’autres personnes à trouver le soutien dont elles ont besoin.
Nawal Benia, Psychanalyste à Béziers.
Ouvert du Lundi au vendredi de 9h30 à 12h30 puis de 14h30 à 19h
Le prise de rendez-vous se fait via le formulaire de contact.
